天熱了，一壺熱茶竟然更能消暑解渴！
還沒好好體驗春天的溫柔，夏天就提前來報道了。隨著全國大部分地區(qū)大幅升溫，人們已經換上夏裝，在酷熱里吹起了空調。
天熱了，人的生理機能也受到影響。如失水過多，消化功能減弱、燥熱、腸胃不適、容易感冒及生空調病等。有人喜歡用冷飲消暑，享受瞬間的涼爽暢快，其實熱天里喝熱飲，反而更能解渴，也更能散熱降溫。
冷熱飲誰更能消暑？
冷飲的解熱機理是用低溫來抵消熱量，而一杯冷飲所能抵消的熱量是有限的。喝完冷飲，冷刺激了人體的外周冷感受器中樞冷敏神經元，反射調節(jié)使皮膚毛細血管收縮，汗毛孔關閉，汗液分泌減少，導致短暫的涼爽后是悶熱。
而熱飲喝時雖熱，但片刻后大量汗液攜帶熱量散出，涼爽至極且能維持較長時間。
因為當環(huán)境溫度接近或超過體溫時，體內的熱量只能以出汗蒸發(fā)的形式來散熱。
熱水進入人體，熱刺激了溫度感受器中樞熱敏神經元，反射調節(jié)使皮膚毛細血管毛孔迅速擴張，血流量大大增加，汗腺分泌加強，汗液量增多，將人體深部的熱帶出體外，從而起到散熱的作用。
《金砂玉帶》 王芳 編號11378
而如果你的熱飲是一杯茶，那么散熱的效果就更加倍了。
因為茶湯里的咖啡堿對人體控制下視丘的體溫中樞的調節(jié)有重要影響，同時茶中的芳香物質本身就是一種清涼劑，它們在揮發(fā)過程中能從皮膚毛孔里帶走一定的熱量。有人測定，喝熱茶9分鐘后可使皮膚溫度降低1℃～2℃，且降溫可維持15分鐘以上。
《冰梅》 潘國勝 編號10365
另外茶湯里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質、芳香物質等可以刺激口腔粘膜，促進唾液分泌，有著生津止渴的作用。茶中的維生素C、酯多糖等成分，具有保護心血管健康、降低膽固醇和血脂的作用，對強身防中暑極有裨益。
《井欄》 王俊峰 編號11179
除了防暑降溫，夏天喝熱茶還有很多你不知道的好處。
預防胃腸消化道疾病
夏天是消化道疾病多發(fā)的季節(jié)，飲食稍不注意衛(wèi)生，細菌會大量繁殖。茶葉具有抗菌、殺菌、改善腸道微生物結構的功能，飲茶既可以抑制有害細菌的生長，又可以促使有益細菌增殖，提高腸道的免疫能力。
《南瓜雙色提梁》 陳柳柳 編號11187
補充鉀鹽和水分
夏天人體內大量的鉀鹽會隨著汗水的排出而丟失，導致體內酸堿度失衡，代謝紊亂。
茶葉是含鉀食物，夏天通過飲茶可以補充鉀鹽，有助于保持人體內的細胞內外正常滲透壓和酸堿平衡，維持人體正常的生理代謝活動。
《橫把套壺》 莊青 編號10343
不含添加劑
相比市場上其他飲料廣泛添加各種化學成分，茶葉在生產制作過程中沒有加入任何添加劑，是一種純天然飲品。
《冰紋石瓢》 陳亮 編號11346
所以熱天消暑，一壺熱茶乃是上上之選。且古人有云，心靜自然涼。在用紫砂壺沖泡茶水的過程中，心逐漸寧靜暢和，隨著茶香彌散，暑氣漸消。
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