茶雖是健康飲料，但也并不是萬(wàn)能的。若是錯(cuò)誤的飲茶，依然會(huì)影響到身體的健康。

茶宜溫?zé)岫嫞洳栌袦⒕厶抵祝L(zhǎng)期飲用會(huì)降低腸胃免疫力，激發(fā)濕寒等癥。尤其是有風(fēng)濕骨痛、生理痛、痛風(fēng)、消化道慢性疾病、胃炎、腸炎、偏頭痛、咽炎或免疫力低下的同學(xué)，就千萬(wàn)別湊這個(gè)熱鬧了。

另外，對(duì)于體質(zhì)較差的女性同胞們來(lái)說(shuō)，不僅要忌飲冷茶，更要忌凍茶。畢竟夏天過(guò)足了嘴癮，到了冬天的時(shí)候還不知道能不能愉快地“玩耍”。

喝茶戒喝燙茶冷茶

沁萱  湯宣武

太燙的茶水對(duì)人的口腔、咽喉、食道和胃刺激較強(qiáng)，而茶一般都是用高溫的水沖泡的，并且很多老茶客還特別偏愛(ài)這一口“燙茶”。

據(jù)國(guó)外研究顯示，入口的飲品若是超過(guò)62℃水，較易損傷胃壁，并進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)胃病的病癥，甚至有可能導(dǎo)致口底癌的發(fā)生。所以，以后還是靜心等待茶水溫度稍稍冷卻一些再飲用吧。

除了燙茶和冷茶，喝茶的時(shí)候還要注意這些情況：

空腹飲茶會(huì)影響肺腑，刺激脾胃，進(jìn)而使人食欲不振，消化不良。尤其是平時(shí)不常喝茶的人，如果空腹飲用過(guò)多、過(guò)濃的茶，很容易引起“茶醉”，即心慌、頭昏、手腳無(wú)力、心神恍惚等不良癥狀。

喝茶戒喝燙茶冷茶

截蓋石瓢  馬永強(qiáng)

濃茶含有大量有刺激性的咖啡因、茶堿等，飲量過(guò)多會(huì)可導(dǎo)致失眠、頭痛、耳鳴、心臟不適并傷及腸胃。而且我國(guó)民間流傳的《飲茶訣》中也談到了“淡茶溫飲最養(yǎng)人”。

串味茶是指茶葉在存放時(shí)混入了其他的味道。茶葉的氣味吸附很強(qiáng)，在有異味的環(huán)境里容易吸附異味，這樣的茶葉本身品飲價(jià)值就不大，尤其是在吸附了有毒的氣味之后，比如油漆、樟腦、冰箱綜合味等，長(zhǎng)期飲用會(huì)對(duì)呼吸道造成傷害，還會(huì)讓身體有一些過(guò)敏反應(yīng)。

所謂“焦糊茶”，就是指炒制過(guò)火的茶葉，葉片有焦邊、糊點(diǎn)，喝起來(lái)一股子的焦糊味。這樣的茶本身所具有的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)喪失，同時(shí)還可能有致癌物產(chǎn)生。

喝茶戒喝燙茶冷茶

凝力  張?jiān)烂?/span>

任何品類的茶葉都不宜放在水中浸泡過(guò)久。因?yàn)榫门莺蟮牟铚珴舛冗^(guò)高，或者有一些不易溶于水的物質(zhì)也會(huì)浸出，對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響。所以，就算是再好的茶，泡茶時(shí)也最好即泡即飲，且茶湯應(yīng)與茶葉分開(kāi)。

霉變茶里面有多種的霉菌毒素，有可能嚴(yán)重影響人體的內(nèi)臟機(jī)能，對(duì)身體的危害巨大。