杯中有茶身上無病，是一種幸福
時間：2020-04-26 來源：紫砂文化
《小窗幽記》中說道： 身上無病，心上無事，春鳥便是笙歌。人一輩子，忙乎到最后，都會發現，真正的幸福和逍遙，不是擁有富貴權勢，而是身體沒病，心里沒事。
一個著名的經濟學家提出過這樣一個共識：健康等于1，只有擁有健康，人才可以去努力工作，去創造財富，去享受生活，而這些都是1后面的那些0。
只要有1在，后面就有加上無限個零的可能，就像財富在不斷增值一樣。而如果這個1沒有了，所有的一切就都歸零了，什么都沒有了。
喝茶便是一種非常健康非科學的養生習慣，由于茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對于清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。
喝茶是一種悠閑的生活方式，悠閑不是懶惰，而是從容不迫，若有所思，不因生活忙碌而迷了心神，忘記了品嘗生活的真味，把握生活的真諦。
為什么說喝茶可以預防癌癥？
很多人都說喝茶可防癌，究其原因是因為茶多酚中的主要成分EGCG，幾乎是很多癌癥的“克星”，特別是對子宮癌、皮膚癌、肺癌、結腸癌、前列腺癌、肝癌、腎癌、乳腺癌等有獨特療效。
喝茶可防癌這是為科學研究和生活實踐已經證明了的，這也是大家都知道的基本生活常識，所以為了自己身體健康養成一個良好的喝茶的習慣也是很有必要的。
唐代高僧無門慧開禪師曾經勸人要做到心中無事，認為這樣才能生活得心情舒暢，輕松自然。他有一首詩說：
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪;
若無閑事掛心頭，便是人間好時節。
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